熱中症対策について

熱中症対策をしていますか？

熱中症は屋外で起こるものと思われる方も多いと思いますが、屋内においての熱中症対策も必要だとされています。コロナ禍での自粛を要請されている中、家にいる時間も増えたかと思います。

そこで今回は熱中症対策についての知識をご紹介したいと思います🎐

　　　・こまめに水分補給を行う

　　　・塩分をほどよく摂取する

　　　・部屋の風通しを良くする

　　　・涼しい服装にする

　　　・エアコン、扇風機を上手に使用する

　　　・体調管理を行う

日差しが強い屋外だけではなく、室内でも油断する事なくしっかりと体調管理や

熱中症対策を行い、暑い夏も元気に乗り越えていきましょう(*´▽｀*)