熱中症対策

梅雨の晴れ間には日に日に暑さを感じる季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、熱中症は日差しの強い７月～8月に注意が必要だと思いがちですが、実は梅雨の時期も要注意だという事をご存知でしょうか？？(>_<)

梅雨の季節は気温だけではなく、湿度も上昇します。

比較的涼しいと感じる気温でも、湿度が高いときは汗をかいたと感じる事も

少ない為、塩分や水分補給を意識する事が少ないのではないでしょうか...

その為、暑さを実感しづらく、気付くと脱水症状になってしまっているという事も

あります(°_°)!!

～熱中症を防ぐために～

　・こまめに水分補給を行う

　・塩分をほどよく摂取する

　・部屋の風通しを良くする

　・涼しい服装にする

　・エアコン、扇風機を上手に使用する

　・体調管理を行う

日差しが強い屋外だけではなく、室内でも油断する事なくしっかりと体調管理や

熱中症対策を行い、暑い夏も元気に乗り越えていきましょう(*´▽｀*)

大感謝祭　ｶｰﾌｨﾙﾑ